Global 6K
Workout
Du willst fit für den Global 6K sein? Hier findest du ein paar Workouts, die du ganz einfach zuhause machen kannst. Also los geht´s!
Bring 6 Kilometer in deinen Alltag
6K steht für 6 km und ist die durchschnittliche Distanz, die Menschen in den ärmsten Regionen der Welt jeden Tag zur nächsten Wasserstelle gehen müssen.
Mit dem Global 6K Home Workout wollen wir dir die Möglichkeit geben, etwas Bewegung in den Alltag zu bringen! Nebenbei erlebst du hautnah mit, welche Anstrengung mit dem täglichen Wasserholen verbunden ist.
Wähle zwischen WORKOUT 1 und WORKOUT 2: Alles was du brauchst, ist etwas Platz zu Hause, eine Wasserflasche oder einen Kanister und Motivation!
Unsere Workouts sind so ausgerichtet, dass du den Kraftaufwand des Wasserholens in den ärmsten Ländern der Welt nachempfinden kannst.
Wasser ist Leben
Hat dich unser 6K Home-Workout berührt und du möchtest einen kleinen Beitrag zugunsten unserer Wasser- und Hygieneprojekte leisten? Wir freuen uns!